Bạn có biết: Chỉ với 30 giây rửa tay đúng cách mỗi ngày, bạn có thể đẩy lùi hàng triệu vi khuẩn và ngăn ngừa hàng loạt bệnh truyền nhiễm nguy hiểm?
Hưởng ứng Ngày Thế giới rửa tay (15/10/2026) với chủ đề toàn cầu: “Hãy là người hùng rửa tay - Be a Handwashing Hero”, Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa gửi đến bạn những "bí kíp" vàng để bảo vệ đôi bàn tay - vũ khí tối thượng chống lại dịch bệnh!
Khi nào cần "triệu hồi" thói quen rửa tay?
Trong cuộc sống hàng ngày, rửa tay kỹ bằng xà phòng hoặc dung dịch chuyên dụng là đủ để ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả trong hầu hết các trường hợp. Hãy nhớ rửa tay vào các thời điểm "vàng" sau:
- Trước và sau khi chuẩn bị thức ăn.
- Trước khi ăn và trước khi rửa mặt.
- Sau khi đi vệ sinh hoặc xì mũi.
- Ngay sau khi từ ngoài về nhà hoặc tiếp xúc với vật nuôi.
Bí quyết rửa tay ĐÚNG CÁCH
Điều quan trọng không chỉ là rửa tay, mà là cách bạn rửa:
- Tạo bọt kỹ: Xoa đều xà phòng để tạo bọt khắp lòng bàn tay.
- Đặc biệt chú ý: Làm sạch kỹ các vùng dễ bỏ sót như đầu ngón tay, ngón cái và các kẽ ngón tay.
- Thời gian chuẩn: Duy trì thao tác rửa tay kỹ trong khoảng 30 giây.
- Lưu ý về nhiệt độ nước: Nhiệt độ nước không phải là yếu tố quyết định loại bỏ vi trùng. Nước quá nóng không làm sạch tốt hơn mà còn dễ gây kích ứng, tổn thương da.
Lưu ý chuyên gia: Việc rửa tay quá lâu hoặc quá thường xuyên có thể làm khô và tổn thương da tay. Vì vậy, đừng quên kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm, chăm sóc da tay phù hợp nhé!
Hành động nhỏ, ý nghĩa lớn! Hãy cùng Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa lan tỏa thông điệp tích cực này đến người thân và bạn bè để mỗi chúng ta đều trở thành những "người hùng" bảo vệ cộng đồng khỏe mạnh!
Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa - Vì sức khỏe và nụ cười của bạn!
